"Na drie weken roept je lichaam om meer": Giro-peloton zucht na lange busrit en korte nacht middenin zwaar tweeluik

In dit artikel:

Na een loodzware etappe met zes cols moesten de renners in de Ronde van Italië ook een lange verplaatsing incasseren, waardoor velen pas rond middernacht in het hotel lagen en maar kort konden slapen. Eerst moesten ze nog een tocht van ongeveer 15 km naar de ploegbussen afleggen, daarna volgde een busrit van ruim tweeënhalf uur; het avondeten begon pas rond kwart na tien. Victor Campenaerts, Dries Van Gestel, Oliver Naesen, Wout Poels en Toon Aerts vertellen dat die kortere nachtrust en een late, zware maaltijd voelbaar zijn na zo’n zware dag in de derde week van een grote ronde.

Hoewel sommige renners het relativeren — een paar extra koffietjes en het gaat weer — waarschuwen anderen dat herhaalde korte nachten en fysieke uitputting wel degelijk kunnen doorwegen. Voor Toon Aerts kwam daar nog bij dat de dopingcontrole al vroeg in de ochtend aan de hotelkamerdeur stond, iets wat hij onaangenaam vond na zo’n korte nacht. De etappe begon al voor 11 uur, waardoor veel renners nauwelijks hersteltijd hadden tussen aankomst en start.

Kortom: logistieke verplaatsingen en late aankomsten blijven onzichtbare maar belangrijke factoren in een grote ronde; ze beïnvloeden slaap, herstel en het gevoel van de renners, vooral aan het einde van drie weken koers.