Olympisch schaatskampioen geniet van 'iets vreemds' bij bijzondere uitstapjes: 'Emotionele zuivering'

In dit artikel:

Mark Tuitert (45), olympisch goud op de 1500 meter in Vancouver (2010) en Europees allroundkampioen van 2004, beschrijft hoe hij recent even kon ontsnappen aan het leven vol hokjes tijdens een Oasis-concert in Manchester. Dat uitje gaf hem wat hij noemt een gevoel van emotionele zuivering — hetzelfde soort collectieve ontlading dat Aristoteles met 'catharsis' bedoelde: samen emoties beleven en verwerken, waarna het publiek zichtbaar opgelucht was.

Enkele weken eerder voelde hij iets soortgelijks tijdens een bezoek aan een kerk in Italië, waar herinneringen aan zijn overleden moeder naar boven kwamen. Volgens Tuitert werkt zo’n ervaring troostend omdat het laat zien dat je je verdriet niet alleen hoeft te dragen; anderen gingen je voor, anderen volgen, en er staan mensen naast je met vergelijkbare gevoelens.

In zijn column pleit hij ervoor dat mensen vaker zulke zuiverende ervaringen opzoeken en legt hij drie aanbevelingen uit om dat te bereiken. Een concrete tip die hij geeft: "Deel je diepste emoties met je vrienden, vriendinnen of partner op een kalme en open manier." Daarmee wil hij stimuleren dat mensen meer ruimte maken voor gemeenschappelijke emotie en levensenergie buiten de dagelijkse regels en agenda’s.