Sporza Daily over het olympische dilemma van Nina Sterckx: "Weinig mensen die zo'n extreem dieet kunnen volhouden"

In dit artikel:

Nina Sterckx, de Belgische gewichthefster, heeft een uitdagende mentale voorbereiding doorgemaakt in de aanloop naar de Olympische Spelen in Parijs. Ze besloot 10 kilogram af te vallen om deel te nemen in de gewichtscategorie tot 49 kilogram, ondanks dat haar normale gewicht rond de 59 à 60 kilogram ligt. Haar coach, Bieke Vandenabeele, legt uit dat deze beslissing vereist was om haar medaillekansen te vergroten, omdat Sterckx in de lichtere categorie theoretisch een betere kans maakt.

De voorbereiding is intensief en vraagt veel van Sterckx, vooral als het gaat om gewichtsverlies. Dit gebeurt door middel van gecontroleerd vochtverlies, waarbij het verlies van lichaamsvocht essentieel is zonder de maximale toegestane 3% te overschrijden. De laatste maanden waren zwaar, vooral mentaal, maar Sterckx heeft haar doel voor ogen gehouden en veel doorzettingsvermogen getoond. Vandenabeele prijst haar karakter en mentale kracht, wat cruciaal is in deze veeleisende sport.

Met de Olympische competitie in zicht, staat er nog een laatste zware gewichtscontrole op het programma voordat ze haar kans grijpt om te strijden voor Olympisch eremetaal.