WIN - Een weekend leven als een prof? Speel mee voor een hoogtestage in Monte Marcella (Ledegem) met Bert & Bavo

In dit artikel:

Bert & Bavo trekken op 15, 16 en 17 september naar een driedaagse hoogtestage in Monte Marcella resort in Ledegem als laatste voorbereiding op het WK gravel (11–12 oktober). Sporza verloot twee exclusieve plaatsen voor deze 'mini hoogtestage' ter waarde van €849.

Het resort werkt met het principe "live high, train low": de kamers simuleren ongeveer 2.000 meter door het zuurstofgehalte te verlagen, terwijl de ritten op zeeniveau plaatsvinden zodat intensiteit en volume behouden blijven. Dat stimuleert de vorming van rode bloedcellen en verbetert zo het zuurstoftransport — een populaire methode bij wielrenners.

Het programma omvat in drie dagen vier trainingsritten (twee wegritten, één begeleide graveltocht en een social ride). Jeroen Dingemans (performance coach bij Lotto Cycling Team) geeft trainingsadvies en Bram Tankink verzorgt een sessie over het parcours van het aankomende WK in Zuid-Limburg. Maaltijden worden verzorgd door de sportchefs van Kookeiland. Voor herstel en ontspanning zijn er faciliteiten zoals een verwarmd 25m buitenzwembad, fitness en een cinemazaal.

Kort: een compacte, alles-in-één stage gericht op gerichte voorbereiding voor het WK, met professionele begeleiding, voeding en herstelmogelijkheden — en twee gelukkigen kunnen gratis meedoen.